Taśmy do ćwiczeń są popularnymi akcesoriami, które można znaleźć na siłowniach oraz salach fitness. Warto używać ich do ćwiczeń także w domu, szczególnie że korzystanie z taśm jest bardzo proste. Należy pamiętać jednak o tym, że niezwykle ważne jest odpowiednie dobranie taśm do ćwiczeń.

Jak wybrać odpowiednią taśmę?

Taśmy i gumy do ćwiczeń mają różną kolorystykę, która wcale nie jest elementem estetycznym. Jest oznaczeniem producenta, określającym opór i tym samym stopień trudności ćwiczeń z wykorzystaniem gumy. Nie ma jednolitej kolorystyki – każdy producent informuje o tym, która guma dedykowana jest dla osób początkujących, a po którą należy sięgać przy wykonywaniu zaawansowanych ćwiczeń. Kluczowym parametrem jest opór, jaki stawia guma. Im szersza i grubsza taśma tym jest on większy, przez co gumę trudniej jest naciągnąć. Ma to ogromne znacznie przy doborze ćwiczeń oraz stopnia ich trudności.

Z czego wykonana jest dobra taśma?

Przy zakupie taśmy do ćwiczeń z Orteo, warto zwrócić uwagę na materiał, z którego jest wykonana. Najlepiej, jeśli będzie to lateks – jest wytrzymały, a jednocześnie rozciągliwy i odpowiednio elastyczny. Taka guma może nam posłużyć dłuższy czas. Tańsze zamienniki wykonane są zwykle z lateksu zawierającego domieszkę zwykłej gumy. Niestety, są to mało wytrzymałe produkty, które mogą ulec szybkiemu uszkodzeniu przy intensywnej eksploatacji. Może się więc okazać, że nieco tańszy produkt będziemy musieli szybko wymienić i tak naprawdę wcale na tym nie zaoszczędzimy.